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초가공식품을 많이 먹으면 인지 저하 속도가 28% 빨라진다는 2025년 추적 연구를 정리했다. 뇌가 늙는 세 가지 통로와 식탁을 되돌리는 다섯 가지 방법까지 의학적으로 풀어본다.
2026. 6. 19.
장에 사는 100조 미생물이 미주 신경을 통해 뇌와 신호를 주고받습니다. 2025년 최신 연구로 본 마이크로바이옴과 우울증·불안의 연결, 장 건강을 지키는 방법을 분석합니다.
2026. 6. 12.
