#간헐적단식아침

아침 식사 신화 완전 분석 — 1917년 켈로그 마케팅이 만든 '가장 중요한 식사' 신화의 과학적 진실

아침이 하루 중 가장 중요한 식사라는 말은 1917년 켈로그 잡지에서 시작됐습니다. 과학이 말하는 아침 식사의 진짜 필요성과 개인 맞춤 전략을 분석합니다.

2026. 6. 11.